• 00:00 – Азербайджанское общество требует от Алиева признать поражение | СЕКРЕТНЫЕ ДОКУМЕНТЫ 
  • 10:58 – В церкви «Сурб Григор Лусаворич» в Турции открылась фотовыставка 
  • 10:58 – Премьер-министр Армении пообещал в приграничных зонах Карабаха основать гранатовый сад 
  • 21:06 – Азербайджанка задушила 5-и летнего сына с целью изгнать из него «злого духа» | Нравы Азербайджана 
  • 11:28 – Кэти Перри и Орландо Блум посетили концерт вместе после расставания 
  • 01:47 – Уроженец Армении утонул в Грузии 

Эксперты: Семечки замедляют старение кожи

Семечки


В повседневной спешке люди могут компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов. Единственное условие – перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Всем этим требованиям отвечают семечки. Об этом сообщает VistaNews.


Семечки богаты растительными жирами и жирорастворимыми витаминами, которые замедляют старение и снижают уровень холестерина в крови. Косметологи и эксперты по красоте уверяют, что ломкие и слабые ногти вполне могут стать здоровыми, если употреблять немного семечек каждый день. Еще один очевидный плюс семечек как здорового перекуса – микроэлементы. Йод, железо, магний, которыми полны семечки.


Фолиевая кислота, также входящая в состав этого замечательного натурального и экологически чистого продукта, благотворно воздействует на нервную систему, стабилизирует настроение. Многие не воспринимают семечки как что-то здоровое и полезное, а зря. В семечках, прошедших минимальную термическую обработку, витамина D почти столько же, сколько в рыбе, а калия даже больше, чем в бананах.

dle


Просмотров: 266


  • Если Вам понравился материал?
  • Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях.
  • Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
  • Оставить комментарий
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Мы в соцсетях
    • Facebook
    • Вконтакте
    • Twitter
    Видео дня
    Новости Ирана