• 13:40 – "Азербайджан - искусственное государство" | К 100 летию возникновения Азербайджана 
  • 18:16 – Армяно-иранские взаимоотношения находятся на высоком уровне 
  • 13:03 – Правительство Армении перевыполнило запланированные на 2017 год показатели госбюджета 
  • 13:40 – "Азербайджан - искусственное государство" | К 100 летию возникновения Азербайджана 
  • 19:23 – Брижит Бардо назвала движение против харассмента смешным 
  • 10:44 – Прогноз погоды в Армении с 17 января по 22 января 

Ученые назвали эффективный способ избавления от бессонницы

бессонница


Ученые выяснили отличный способ избавиться от бессонницы. Именно наличие смысла жизни заставляет человека крепко спать.


Проблемой бессонницы занимались ученые из Northwestern University в США. В ходе исследования стало известно, что каждый человек должен сформировать четкую цель, которой он будет следовать напротяжении всей жизни. Такой человек, по мнению психологов, является более уравновешенным, спокойным. Стресс и тревоги намного реже его беспокоят.


В эксперименте принимали участие представители старшего поколения. Но ученые уверяют, что этот факт никак не повлиял на результаты экспермента, а советы подойдут абсолютно всем категориям населения.


Опрос также показал, что люди с целью на 63% реже страдают от апноэ во сне, из-за которого человек часто просыпается по ночам.


Источник: VistaNews


AnalitikaUA.net

dle




  •   Просмотров: 88
  •   Вам понравился материал?
  •   Поделитесь с друзьями и родными в социальных сетях.
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
Оставить комментарий
  • Сегодня
  • Читают
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
Видео дня
Новости Ирана