• 11:25 – Отношения Армении и Ватикана всегда развивались на основе диалога и глубокого уважения 
  • 12:12 – Генсек ООН попросил Роухани освободить бывшего сотрудника ООН 
  • 11:25 – Армения и Иран начинают сотрудничество в сфере нанотехнологий 
  • 12:21 – Истерика президента Азербайджана, или полная деградация Алиева 
  • 13:19 – Ксению Собчак подставляют недоброжелатели 
  • 23:06 – Азербайджанец убил русского спортсмена Драчева | на ноги встал весь Хабаровск 

Ученые назвали пять самых вредных продуктов для сердца

сердце


Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца, сообщает kp.ru. Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания.


По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. В районе человека стали преобладать продукты со «скрытыми» жирами. При этом от этих жиров не может обезопасить приобретение более дорогих продуктов.


По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых «богатых» «скрытыми» жирами продуктов составляют:


1) Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.


2) Копченое


3) Икра — как красная, так и черная.


4) Шампанское и вина «с газиками».


5) Пиво. Отметим, что больше 0,5 литра в день для мужчин, и 0,33 — для женщин.


При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:


1) Нарушение сна, сопряженное с тревожностью


2) Дневная усталость без видимой причины


3) Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.


Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.

dle




  •   Просмотров: 35
  •   Вам понравился материал?
  •   Поделитесь с друзьями и родными в социальных сетях.
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
Оставить комментарий
  • Сегодня
  • Читают
  • Комментируют
Мы в соцсетях
  • Facebook
  • Вконтакте
  • Twitter
Видео дня
Новости Ирана