• 23:10 – Неофициальная встреча Пашиняна и Алиева продлилась 1,5 часа 
  • 15:18 – Азербайджан авторитарное государство | Democracy Index 2018 
  • 10:00 – Пашинян обсудил с бизнесменами в Цюрихе перспективы реализации в Армении инвестпроектов 
  • 23:10 – Неофициальная встреча Пашиняна и Алиева продлилась 1,5 часа 
  • 16:16 – Цахкадзор - в топ-5 лучших курортов СНГ для зимнего отдыха 
  • 22:31 – Резонансное изнасилование азербайджанки гражданином Казахстана в Баку 

Ученые назвали причины чаще отдыхать на природе

природа


Ученые назвали причины, по которым следует чаще выбираться отдыхать на природу. Эксперты уверены, что даже краткосрочная прогулка способна улучшить состояние человека, проводящего целый день перед компьютером.


Исследователи из университета Мичигана уверены, что отдых даже в небольшом парке улучшает краткосрочную память. Кроме того, свежий воздух меняет восприятие стресса и делает человека более спокойным и уравновешенным.


По мнению ученых, люди, регулярно выбирающиеся на природу, реже страдают от воспалительных и психических заболеваний. Еще одной причиной отправиться на прогулку является способность природных ландшафтов избавлять от «усталости мозга» – явления, свойственного жителям городов.


Ученые уверены, что отсутствие искусственного света и гаджетов на природе благотворно воздействует на сетчатку глаза, поэтому прогулки на природе являются профилактикой близорукости. Кроме того, такой отдых способен повысить продуктивность, креативность и усилить концентрацию внимания.


Особую пользу прогулок ученые выделяют и для людей, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Прогулки на свежем воздухе помогают нормализовать кровяное давление, снизить среднюю частоту сердцебиения и на 15% сократить выбросы гормона стресса.


Источник: VistaNews


AnalitikaUA.net

dle


  •   Просмотров сегодня: 245

  •   Если Вам понравился материал...
  •   Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
Besucherzahler
счетчик для сайта
  • Добавить Комментарий

    → FMG

    С НОВЫМ 2019 ГОДОМ !
    Фото дня

    → FMG

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Грузия Сегодня
    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО Flag Counter
    Fmgnews.info website reputation