• 09:52 – Армия Турции и ИГИЛ – две стороны одной медали 
  • 18:16 – Как правильно есть мороженое: идеальная формула от ученых 
  • 17:54 – В Арцахе налаживается производство боевых ударных беспилотников 
  • 09:52 – Армия Турции и ИГИЛ – две стороны одной медали 
  • 18:16 – Как правильно есть мороженое: идеальная формула от ученых 
  • 17:05 – Азербайджанский террорист наказан | остерегайтесь азербайджанцев 

Орехи помогают бороться с лишним весом

  • 18.10.2017, 09:20,
  • В Мире + Европа
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  

миндаль


Научные сотрудники из Loma Linda University School of Public Health и International Agency for Researchп провели исследование, которое показало, что орехи помогают бороться с лишним весом и ожирением.


Авторы работы решили провести анализ данных о диетах, а также изучить образ жизни 373 000 респондентов из десяти европейских стран. Возраст участников варьировался от двадцати пяти до семидесяти лет.


Главный научный работник Джоан Сабате, доктор медицинских наук и директор медицинского центра, сообщил, что большинство людей уверены, что орехи — это калорийная пища, поэтому их нельзя употреблять во время диеты и в процессе похудения. Но новое исследование показывает обратное.


Уникальный эксперимент длился на протяжении пяти лет. Это помогло установить, что те добровольцы, которые употребляли больше орехов в пищу, не то, что меньше прибавляли веса, но и реже страдали от лишних килограммов, а тем более от ожирения.


В прошлом ученые уже проводили подобные исследования, которые доказывали, что орехи положительно сказываются на здоровье людей, особенно на функции памяти в пожилом возрасте. Но данная работа стала первой, которая доказала, что орехи не вредят диете и приносят только пользу худеющим. Ученые заключают, что люди с ожирением могут смело употреблять миндаль, фундук, грецкие орехи и арахис.


Источник: MED-HEAL.RU


AnalitikaUA.net





  •   Просмотров Сегодня: 389


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Добавить Комментарий
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА