• 19:26 – В таджикских горах военные России предотвратили атаку «джихад-мобилей» 
  • 18:02 – Армения вновь подверглась нападению, но на этот раз со стороны Азербайджана | Итальянские депутаты 
  • 23:18 – НИКОЛ ПАШИНЯН РЕШИЛ ВОПРОС ЛЮДЕЙ ЖИВУЩИХ 30 ЛЕТ ВО ВРЕМЯНКАХ 
  • 18:30 – Конгресс США осудили Азербайджан и выразили поддержку Армении 
  • 22:37 – Rolls-Royce предлагает покупателям разгадать секретный код 
  • 23:49 – Азербайджанец в России убил хозяина помещения за отказ сделать скидку 

Ученые: Поздний отход ко сну может вызвать психические расстройства

  • 19.05.2018, 23:00,
  • В Мире + Европа
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  

время


Психология сна уже давно интересует специалистов, которых, в особенности, волнует, как это может воздействовать на мозг. Учёные, работающие в университете Глазго над этой проблемой, пришли к неожиданным выводам.


Учёные обнаружили связь того, как поздний отход ко сну может вызвать психические расстройства. Эксперты выяснили, что, когда люди ложатся спать поздно, это может повлечь ряд негативных факторов.


В частности, у них намного чаще наблюдаются биполярные расстройства и депрессия. Помимо того, жалобы на одиночество поступали от подобных эксперимиентируемых намного чаще.


Врачи уже и ранее неоднократно предупреждали, что для сохранения здоровья очень полезно соблюдать циркадные режимы сна. Если их всё время менять, возможно получение серьёзных заболеваний. Не исключается не только появление рассеянного склероза, но и болезнь Альцгеймера.


Поэтому учёные настоятельно рекомендуют не делать постоянным поздний отход ко сну. Ложиться спать нужно, приблизительно, в одно и то же время. Состояние полного сонного покоя должно быть не менее восьми часов.


Исследования подтвердили, это правило является полезным, не взирая на пол и расу участников эксперимента. Помимо того, на результаты исследования не оказали влияния ни вес, ни вредные привычки его участников, как и их социальный статус.


Источник: VistaNews


AnalitikaUA.net





  •   Просмотров Сегодня: 266


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Добавить Комментарий
    Flag Counter
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА