• 22:56 – В Армении налаженно производство гранатометных снарядов ОГ-7В нового поколения 
  • 00:37 – Никол Пашинян провел телефонный разговор с госсекретарем США Энтони Блинкеном 
  • 22:56 – В Армении налаженно производство гранатометных снарядов ОГ-7В нового поколения 
  • 22:56 – В Армении налаженно производство гранатометных снарядов ОГ-7В нового поколения 
  • 00:23 – Как грузинка блистала на показе бренда Dolce & Gabbana 
  • 12:18 – В Харькове при пожаре в доме престарелых погибли 15 человек 
Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75

Пицца из кабачков

  • 04.07.2018, 11:00,
  • Развлечения » Кухня Мира
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  

пицца из кабачков

Пицца - круглая выпечка итальянской кухни с разными наполнителями. Безусловно, это блюдо безумно вкусное, но и калорийное, мало кому удается отказаться от кусочка.

Но, что же делать, если вы на диете или просто стараетесь питаться правильно, а вкусненького очень хочется? Не расстраивайтесь, на этот случай мы хотим предложить вам простой и вкусный рецепт диетической пиццы.






Ингредиенты



  • Кабачок средний - 1 шт.

  • Куриная буженина - 5 кусков

  • Томат - 1 шт.

  • Яйцо - 1 шт.

  • Мука - 3 ст.л.

  • Сыр - 100 г

  • Соль - по вкусу


Информация


Несладкая выпечка

Порций - 4

Время приготовления - 0 ч 25 мин







Для начала вымойте, очистите и натрите на средней терке кабачок, желательно молодого урожая, затем обязательно отожмите, лишняя жидкость нам не нужна.





Далее добавьте яйцо, соль и муку, ее может понадобиться чуть больше или меньше, это зависит от того, как вы отжали овощ. Тщательно перемешайте.





Форму для запекания или противень смажьте растительным маслом, выложите кабачковое тесто и разровняйте в тонкую лепешку. Диаметр нашей формы 30 см. Разогрейте духовой шкаф до 200 градусов, поставьте заготовку и запекайте до легкого румянца.





Готовую основу смажьте при помощи кисти кетчупом или томатной пастой.





Выложите тонкие пласты нежирной ветчины, в нашем рецепте куриная грудка со специями, вы же можете использовать любую колбасу по вашему вкусу.





Томат нарежьте на тонкие кружочки и разложите на мясо. На этом этапе уместно приправить любимыми специями.





Оливки нарежьте помельче и разложите сверху.





Сыр натрите на крупной или мелкой терке и разложите равномерно по поверхности. Так как наше блюдо больше диетическое, используйте легкий сыр твердых сортов.





Поставьте в разогретую духовку, как только сыр расплавится - пицца на основе кабачка готова.





Приятного аппетита!





Рекомендуем! Попробуйте сделать еще одно итальянское кушанье более диетическим и полезным, приготовив лазанью из кабачков.







  •   Просмотров Сегодня: 243


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75 Добавить Комментарий
    Flag Counter
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Наш ТВИТТЕР

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА