• 21:39 – На южном направлении враг перешел к обороне | Сенор Асратян 
  • 21:33 – Французского посла отозвали из Турции из-за аморальных слов Эрдогана 
  • 10:50 – Канадская компания Bombardier приостанавливает поставки авиадвигателей Турции для «Bayraktar» 
  • 21:33 – Французского посла отозвали из Турции из-за аморальных слов Эрдогана 
  • 00:23 – Как грузинка блистала на показе бренда Dolce & Gabbana 
  • 21:25 – В крови азербайджанского рэпера Эльмина Гулиева нашли наркотики | резонансное ДТП 
Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75

Поздно ужинать и не завтракать опасно для сердца — ученые

  • 19.04.2019, 23:00,
  • Развлечения » Медицина
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  


Ученые пришли к выводу, что люди, которые поздно ужинают и не завтракают, тяжелее переносят последствия инфаркта, — пишет eurekalert.org со ссылкой на European Journal of Preventive Cardiology.


Исследование показало, что у людей, перенесших сердечный приступ, с такими привычками питания вероятность смерти, повторного инфаркта или стенокардии (боли в груди) в четыре-пять раз выше в течение 30 дней после выписки из больницы.


Это было первое исследование, которое оценило эффект пищевых привычек у пациентов с острыми коронарными синдромами. Пропуск завтрака наблюдался у 58%, поздний ужин — у 51%, а оба явления — у 41%.


В исследование были включены пациенты с особенно серьезной формой сердечного приступа — инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (STEMI). «Каждый десятый пациент с STEMI умирает в течение года, и правильное питание является относительно недорогим и простым способом улучшения прогноза», — сказал автор исследования доктор Маркос Миникуччи из государственного университета Сан-Паулу (Бразилия).


Он рекомендовал минимальный двухчасовой перерыв между обедом и сном. «Говорят, что лучший способ жить — это завтракать, как король, — добавил он. — Хороший завтрак обычно состоит из молочных продуктов (молока, йогурта, сыра), углеводов (цельнозерновой хлеб, бублики, крупы) и цельных фруктов. Он должен составлять от 15 до 35% от общего количества ежедневно потребляемых калорий».


В исследование были включены 113 пациентов со средним возрастом 60 лет, из них 73% были мужчинами. Пациентов спрашивали о еде при поступлении в отделение коронарной интенсивной терапии. Пропуском завтрака считалось не употребление никакой пищи до обеда за исключением напитков, таких как кофе и вода, по крайней мере, три раза в неделю. Прием пищи поздним вечером определялся как прием пищи позже, чем за два часа до сна, по крайней мере, три раза в неделю.


Д-р Миникуччи отметил, что поздний вечерний прием пищи определяется двухчасовым интервалом между ужином и сном, а не поздним вечером. Но почти все участники с этой привычкой ели слишком поздно.


Предыдущие исследования показали, что люди, которые пропускают завтрак и ужинают поздно, часто имеют другие вредные привычки, такие как курение и низкий уровень физической активности, которые усугубляют ситуацию в отношении последствий сердечного приступа.


Доктор Миникуччи также добавил: «Мы также считаем, что воспалительная реакция, оксидативный стресс и эндотелиальная функция могут быть вовлечены в связь между нездоровым питанием и сердечно-сосудистыми заболеваниями».


В этом исследовании потребление статинов (препаратов, понижающих уровень холестерина) перед госпитализацией было выше в группе с нездоровым питанием и худшим исходом. Д-р Миникуччи сказал: «Существуют некоторые противоречия относительно привычек питания пациентов, использующих статины. Наше исследование предполагает, что пациенты с STEMI воспринимают статины как альтернативный путь к пользе для здоровья. Но эти препараты должны быть дополнением к здоровому питанию, а не его заменой».


Источник: eurekalert.org





  •   Просмотров Сегодня: 422


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75 Добавить Комментарий
    Flag Counter
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Наш ТВИТТЕР
    ENGLISH NEWSFEED
    Karabakh troops destroy TOS-1A system of Azeri army
    October 24, 2020 - 16:36 AMTThe Nagorno-Karabakh Defense Army has unveiled footage of the destruction of a TOS-1A multiple rocket launcher belonging ...

    Karabakh Ombudsman not ruling out killings, torture of more civilians
    October 24, 2020 - 14:58 AMT The Human Rights Defender of Artsakh (Nagorno-Karabakh) has reported on several missing civilians who he said may have ...

    Armenia rejects Azeri claims of firing on Karabakh-held territories as absurd
    October 24, 2020 - 17:36 AMT Armenia has not opened artillery or rocket fire towards Azerbaijan, and reports of shelling the Lachin and Kubatlu ...

    Bombardier suspends exports of Austria-made drone engines to Turkey
    October 24, 2020 - 11:33 AMTBombardier Recreational Products (BRP) says it has suspended the delivery of aircraft engines, which are produced in ...

    Viasat says will comply with U.S. govt decision on tech exports to Turkey
    October 24, 2020 - 15:33 AMT American communications company Viasat will openly support and comply with any U.S. Government decision on the export of ...

    Couple marry in Karabakh church bombed by Azerbaijan
    October 24, 2020 - 16:00 AMTA couple were married at the iconic Ghazanchetsots Cathedral in Shushi, Nagorno-Karabakh (Artsakh), just two weeks after ...

    Sean Penn: Armenians are being slaughtered Erdogan
    October 24, 2020 - 17:10 AMT Hollywood actor Sean Penn has said that Armenians are being slaughtered by Turkish President Recep Tayyip Erdogan. ...

    all news→

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА