• 19:51 – Указом президента Арцаха Араика Арутюняна присвоены высшие звания "Герой Арцаха". 
  • 19:51 – Указом президента Арцаха Араика Арутюняна присвоены высшие звания "Герой Арцаха". 
  • 10:50 – Канадская компания Bombardier приостанавливает поставки авиадвигателей Турции для «Bayraktar» 
  • 23:33 – Есть ли “азербайджанцы” в Иране? 
  • 00:23 – Как грузинка блистала на показе бренда Dolce & Gabbana 
  • 21:25 – В крови азербайджанского рэпера Эльмина Гулиева нашли наркотики | резонансное ДТП 
Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75

Ученые рассказали, почему отпуск должен длиться не меньше 4 недель

  • 04.05.2019, 03:00,
  • В Мире + Европа
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  


Ученые из Университета Хельсинки обнаружили интересную корреляцию между продолжительностью отпуска и ожидаемой продолжительностью жизни: люди, отпуск которых длится менее 4 недель, чаще умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний.


По словам ученых, недостаток отдыха и перенапряжение могут повысить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому они рекомендуют проводить в отпуске не менее 4 недель в году.


В пользу этого мнения говорят данные, полученные после 40 лет наблюдений за 1222 мужчинами, которые курили, имели лишний вес, высокие кровяное давление и уровень холестерина, триглицеридов. Каждый из испытуемых входил в группу повышенного риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.


Волонтеры были случайным образом разделены на две группы. В первой им помогали придерживаться ЗОЖ – рекомендовали определенные физические упражнения, давали диетические рекомендации меню, периодически оценивали состояние здоровья и в случае необходимости назначали лекарства для снижения повышенного давления и уровня холестерина в крови. Во второй группе люди придерживались своих обычных привычек.


В ходе наблюдений был констатирован удивительный факт: люди из группы, в которой следили за соблюдением здорового образа жизни, умирали чаще тех, кто от вредных привычек не избавился. Впоследствии смертность в обеих группах сравнялись.


Проанализировав все обстоятельства, которые могли повлиять на смертность, ученые установили: продолжительностью жизни может быть связана с продолжительностью ежегодного отпуска. Получалось, что даже если люди следили за здоровьем, но бывали в отпуске меньше 3 недель в году, они умирали на 37% чаще.


Пока нельзя однозначно утверждать, что именно короткий отпуск способствует повышенной смертности – данный факт еще нуждается в перепроверке. Тем не менее, ученые отмечают, что полноценный отдых эффективен как средство борьбы со стрессом – основным фактором развития болезней сердца и сосудов.


Источник: News.am


AnalitikaUA.net





  •   Просмотров Сегодня: 244


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
    Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75 Добавить Комментарий
    Flag Counter
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Наш ТВИТТЕР
    ENGLISH NEWSFEED
    Azeri POW says didn't know most of his unit when attacking Karabakh
    October 24, 2020 - 12:23 AMT An Azerbaijani prisoner of war receiving treatment at a military hospital in Nagorno- Karabakh has said that he knew ...

    Karabakh troops destroy TOS-1A system of Azeri army
    October 24, 2020 - 16:36 AMTThe Nagorno-Karabakh Defense Army has unveiled footage of the destruction of a TOS-1A multiple rocket launcher belonging ...

    Karabakh Ombudsman not ruling out killings, torture of more civilians
    October 24, 2020 - 14:58 AMT The Human Rights Defender of Artsakh (Nagorno-Karabakh) has reported on several missing civilians who he said may have ...

    Armenia rejects Azeri claims of firing on Karabakh-held territories as absurd
    October 24, 2020 - 17:36 AMT Armenia has not opened artillery or rocket fire towards Azerbaijan, and reports of shelling the Lachin and Kubatlu ...

    Bombardier suspends exports of Austria-made drone engines to Turkey
    October 24, 2020 - 11:33 AMTBombardier Recreational Products (BRP) says it has suspended the delivery of aircraft engines, which are produced in ...

    Viasat says will comply with U.S. govt decision on tech exports to Turkey
    October 24, 2020 - 15:33 AMT American communications company Viasat will openly support and comply with any U.S. Government decision on the export of ...

    Couple marry in Karabakh church bombed by Azerbaijan
    October 24, 2020 - 16:00 AMTA couple were married at the iconic Ghazanchetsots Cathedral in Shushi, Nagorno-Karabakh (Artsakh), just two weeks after ...

    all news→

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА