• 23:50 – Азербайджанская нефть стоит 19 долларов, а баррель Джермука 110 долларов 
  • 12:39 – Сексапильная Деми Роуз похвасталась обнаженной грудью: фото 18+ 
  • 23:50 – Азербайджанская нефть стоит 19 долларов, а баррель Джермука 110 долларов 
  • 23:30 – Заявление МИД РА о состоявшихся 31 марта президентских и парламентских выборах в Арцахе 
  • 12:39 – Сексапильная Деми Роуз похвасталась обнаженной грудью: фото 18+ 
  • 12:52 – В Москве мужчина с ножом во время службы в церкви напал на прихожан: имя и фото нападавшего 

Ученые рассказали, почему отпуск должен длиться не меньше 4 недель


Ученые из Университета Хельсинки обнаружили интересную корреляцию между продолжительностью отпуска и ожидаемой продолжительностью жизни: люди, отпуск которых длится менее 4 недель, чаще умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний.


По словам ученых, недостаток отдыха и перенапряжение могут повысить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому они рекомендуют проводить в отпуске не менее 4 недель в году.


В пользу этого мнения говорят данные, полученные после 40 лет наблюдений за 1222 мужчинами, которые курили, имели лишний вес, высокие кровяное давление и уровень холестерина, триглицеридов. Каждый из испытуемых входил в группу повышенного риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.


Волонтеры были случайным образом разделены на две группы. В первой им помогали придерживаться ЗОЖ – рекомендовали определенные физические упражнения, давали диетические рекомендации меню, периодически оценивали состояние здоровья и в случае необходимости назначали лекарства для снижения повышенного давления и уровня холестерина в крови. Во второй группе люди придерживались своих обычных привычек.


В ходе наблюдений был констатирован удивительный факт: люди из группы, в которой следили за соблюдением здорового образа жизни, умирали чаще тех, кто от вредных привычек не избавился. Впоследствии смертность в обеих группах сравнялись.


Проанализировав все обстоятельства, которые могли повлиять на смертность, ученые установили: продолжительностью жизни может быть связана с продолжительностью ежегодного отпуска. Получалось, что даже если люди следили за здоровьем, но бывали в отпуске меньше 3 недель в году, они умирали на 37% чаще.


Пока нельзя однозначно утверждать, что именно короткий отпуск способствует повышенной смертности – данный факт еще нуждается в перепроверке. Тем не менее, ученые отмечают, что полноценный отдых эффективен как средство борьбы со стрессом – основным фактором развития болезней сердца и сосудов.


Источник: News.am


AnalitikaUA.net





  •   Просмотров Сегодня: 185


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
    Добавить Комментарий
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА