Назван простой способ предотвратить раннюю смерть » Новости Армении, Грузии, Азербайджана, Ирана, России и Арцаха | Сервер Новостей


 
  • 17:03 – Россияне выбрали Армению | Добро Пожаловать в Армению! 
  • 14:37 – Никол Пашинян направил поздравительные послания Владимиру Путину по случаю Дня России 
  • 09:48 – 1 млрд $ будет вложено в строительство солнечных и ветряных электростанций. 
  • 17:03 – Россияне выбрали Армению | Добро Пожаловать в Армению! 
  • 10:48 – Названы лауреаты самой престижной кинопремии мира 
  • 18:38 – Президент Украины ввёл санкции против 557 воров в законе 
Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75

Назван простой способ предотвратить раннюю смерть

  • 08.05.2019, 07:00,
  • Развлечения » Медицина
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  


Зарубежные исследователи проанализировали данные 63 тыс. человек и пришли к выводу, что умеренные физические нагрузки два раза в неделю снижают риск ранней смерти примерно на 30%. Об этом пишет Medicalxpress со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в JAMA Internal Medicine.


Отмечается, что речь идет о регулярных тренировках на выходных (в субботу и воскресенье) общей продолжительностью 150 минут. Также специалисты выяснили, что люди, которые часто занимаются спортом, имеют более низкий риск развития хронических заболеваний.


«Если вы практикуете спорт один раз в неделю, то вам особенно необходим хороший разогрев перед занятием. Иначе велика вероятность получить травму», — отмечается в сообщении.


  •   Просмотров Сегодня: 331

  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.


  • Мы в Телеграм
    Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75 Добавить Комментарий
    Flag Counter
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 |Радио, ТВ, Интернет, Пресса...| FOCUS MEDIA GROUP | ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Наш ТВИТТЕР

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА