• 18:30 – В Нагорно-Карабахской Республике начались масштабные учения | в Азербайджане царит паника 
  • 12:06 – Россияне считают Беларусь, Армению и Казахстан дружественным государством 
  • 17:02 – Поездка на Севан | ЮКЖД запустила электропоезд Ереван - Севан - Шоржа 
  • 18:30 – В Нагорно-Карабахской Республике начались масштабные учения | в Азербайджане царит паника 
  • 11:56 – Наоми Кэмпбелл разделась в пустыне 
  • 12:10 – Население Армении необходимо обучать правилам поведения при ЧС – эксперт 

Ученые установили необходимое для долгой жизни время отдыха

  • 04.06.2019, 09:00,
  • В Мире
  • 0
  • , ~ 1 минута на чтение
Hot News


Чтобы сохранить здоровье и снизить риск преждевременной смерти, необходимо не менее трех недель отпуска ежегодно. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Огайо.


Специалисты провели исследование с участием более 100 женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Их отправили на шесть дней в отель курорта Калифорнии и попросили сдать кровь до и после отдыха, а также трижды в течение года ответить на вопросы о самочувствии.


Выяснилось, что положительно на здоровье организма сказываются даже четыре дня без работы, так как снижается уровень стресса.


Так, у участниц эксперимента за неделю исчезло ощущение тревоги и изменилась активность некоторых генов, в том числе отвечающих за иммунитет и ответ организма на стресс.


Неправильный метаболизм этих белков приводит к нарушению сна, памяти и развитию болезни Альцгеймера, пишет «РИА Новости».


Также у всех отдыхающих в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма.


Положительный эффект каникул сохранялся в течение десяти месяцев.


В то же время эксперимент ученых из Хельсинки показал, что нерегулярный отдых менее трех недель может привести к преждевременной смерти от инфаркта и инсульта.

скачать dle 11.0фильмы бесплатно




  •   Просмотров Сегодня: 113


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА