• 20:34 – Армения вошла в ТОП-5 лучших туристических посещений в 2020 году 
  • 15:30 – Во Дворце Эмира Катара состоялась официальная церемония встречи Президента Республики Армена Саркисяна 
  • 20:34 – Армения вошла в ТОП-5 лучших туристических посещений в 2020 году 
  • 20:34 – Армения вошла в ТОП-5 лучших туристических посещений в 2020 году 
  • 23:00 – В голубой рубашке и юбке: Иванка Трамп продемонстрировала романтический образ 
  • 13:33 – В Москве задержали азербайджанцев с полным арсеналом оружия | ВБОН вооружается! 

Низкий уровень витамина К опасен для пожилых людей


Низкие уровни циркулирующего витамина К связаны с повышенным риском ограничения подвижности и инвалидности у пожилых людей, — пишет eurekalert.org.


Новое исследование определяет фактор, который следует учитывать для поддержания мобильности и независимости в пожилом возрасте. Работа была выполнена Исследовательским центром министерства сельского хозяйства по изучению вопросов питания и старения им. Джина Майера при Университете Тафта.


Ученые впервые оценивали связь между биомаркерами статуса витамина К и ограничениями подвижности и инвалидности у пожилых людей.


«Из-за роста пожилого населения нам важно понимать множество факторов риска для инвалидности, связанной с подвижностью, — сказала Кила Ши, первый автор и сотрудник Министерства сельского хозяйства США при Центре Джина Майера. — Низкий статус витамина К был связан с возникновением хронических заболеваний, которые приводят к инвалидности, но исследования на эту тему только начались. Здесь мы опираемся на предыдущие исследования, которые обнаружили, что низкий уровень циркулирующего витамина К связан с более низкой скоростью походки и более высоким риском развития остеоартрита», — продолжила она.


В новом исследовании были изучены два биомаркера: циркулирующий уровень витамина К (филлохинон) и функциональный показатель витамина К (плазменный ucMGP). Используя данные участников из исследования «Здоровье, старение и состав тела», было выяснено, что у пожилых людей с низким уровнем циркулирующего витамина К чаще развиваются ограничения подвижности и инвалидность. Другой биомаркер, плазменный ucMGP, не обнаруживал четких ассоциаций с ограничением подвижности и инвалидностью.


В частности, у пожилых людей с низким уровнем циркулирующего витамина К вероятность развития подвижности была почти в 1,5 раза выше, а у людей с инвалидностью — почти в два раза выше, чем у людей с достаточным уровнем. Это было верно как для мужчин, так и для женщин.


«Это подчеркивает связь витамина К с инвалидностью, связанной с подвижностью, — сказала старший автор Сара Бут, исследователь витамина К и питания, а также директор HNRCA. – Но, хотя два биомаркера, на которые мы смотрели, отражают статус витамина К, на уровни биомаркеров также могут влиять дополнительные известные или неизвестные факторы. Необходимы дальнейшие эксперименты для понимания механизмов биомаркеров и витамина К и их роли в подвижности».


В исследовании использовались данные 635 мужчин и 688 женщин в возрасте 70-79 лет, примерно 40 процентов из которых были чернокожими, которые участвовали в программе «Health ABC». В «Health ABC» мобильность оценивалась каждые шесть месяцев в течение шести-десяти лет с помощью ежегодных посещений клиники и телефонных интервью за прошедшее время. Для настоящего анализа исследователи определили ограничение мобильности как наличие любой сложности с ходьбой на четверть мили или восхождением на 10 шагов без отдыха в течение двух последних полугодий, а инвалидность как наличие множества трудностей или невозможности ходить и подниматься в горку за два последних полугодия.


Циркулирующие уровни витамина К отражают количество витамина К в рационе. Лучшие источники пищи витамина К включают листовую зелень, такую ​​как шпинат, капуста и брокколи, и некоторые молочные продукты. Для среднего взрослого одна чашка сырого шпината обеспечивает 145 микрограммов (мкг) витамина К1, или 181 процент суточной нормы; одна чашка сырой капусты дает 113 мкг, или 141 процент; и половина чашки рубленой вареной брокколи обеспечивает 110 мкг, или 138 процентов.


Источник: Eurekalert.org





  •   Просмотров Сегодня: 270


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
    Добавить Комментарий
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА