• 18:42 – Власти Душанбе продлили до 15 июня закрытие учреждений сферы услуг 
  • 21:30 – Отношения с Арменией мы оцениваем как союзнические | Сергей Лавров 
  • 17:54 – В Арцахе налаживается производство боевых ударных беспилотников 
  • 13:42 – Армен Саркисян поздравил сограждан с Днём защиты детей 
  • 18:16 – Как правильно есть мороженое: идеальная формула от ученых 
  • 17:05 – Азербайджанский террорист наказан | остерегайтесь азербайджанцев 

Эксперт рассказала о трех мощных способах замедления старения

  • 22.11.2019, 19:08,
  • Развлечения » Медицина
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  
Специалист по нейропсихологии и здоровью мозга Мишель Браун, представляющая Йельский университет (США), рассказала о трех мощных способах замедления старения. Также эксперт информировала о важности комбинирования ситуационных и стимулирующих мозг стратегий.
Эксперт рассказала о трех мощных способах замедления старения
Эксперт рассказала о трех мощных способах замедления старения
Мишель Браун уведомила о том, что её рекомендации основаны на данных разных исследований, демонстрирующих "субъективный возраст" мощным индикатором текущего здоровья мозга. Доказано, что для людей, которые выглядят моложе, характерна более молодая структура мозга и лучшая память. Учитывая это, на первом этапе эксперт советует расспросить своих ровесников о наличии каких-либо когнитивных изменений. Целью такого жеста является выявление сходных переживаний, присущих людям.

Также важным фактором замедления старения Браун назвала привычку к достаточной двигательной активности, так как любовь к ходьбе и физическим упражнениям оказывает благотворное влияние на мозг. Обусловлено это сопутствующим ростом гиппокампа, имеющим прямое отношение к процессу улучшения памяти и замедления старения клеток.

Ответственным моментом является и развитие внимательности - скорость эпигенетического старения снижается у людей, которым характерна осознанность. Резюмируя сказанное, Мишель Браун подчеркнула, что замедление старения на клеточном уровне реально достичь за счет эффективного комбинирования различных стратегий.




  •   Просмотров Сегодня: 123


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Добавить Комментарий
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА