• 22:51 – В Петербурге арестовали азербайджанца по обвинению в убийстве студента 
  • 17:40 – «Голодомор» – это украинская диета | Армяне жестко ответили Марченко 
  • 17:54 – В Арцахе налаживается производство боевых ударных беспилотников 
  • 22:51 – В Петербурге арестовали азербайджанца по обвинению в убийстве студента 
  • 18:16 – Как правильно есть мороженое: идеальная формула от ученых 
  • 17:05 – Азербайджанский террорист наказан | остерегайтесь азербайджанцев 

Постный крем-суп из чечевицы: домашний рецепт

  • 06.04.2020, 20:41,
  • Развлечения » Кухня Мира
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  

Пошаговое приготовление постного и низкокалорийного крем-супа из чечевицы и моркови

Как приготовить постный диетический крем-суп дома/Смачно24


Не знаете, что приготовить на обед? Смачно 24 подготовил для вас рецепт постного низкокалорийного крем-супа из чечевицы и моркови. Суп очень быстрый в приготовлении, справиться с ним может даже подросток.


Также, суп из чечевицы подойдет для диетического питания, ведь в его составе нет вредных и жирных ингредиентов.


Ингредиенты


для крем-супа


Сливочное масло - г 5


Вода - мл 500


Молотая паприка - по вкусу


Морковь - г 80


Перец чили - по вкусу


Соль - по вкусу


Лук репчатый - г 80


Чеснок - зубчик 1


Красная чечевица - г 50


Рецепт приготовления



1


Замочите красную чечевицу в воде на 20-25 минут, слейте воду и промойте. Если вы выбрали для супа зеленую чечевицу – замочите ее на 12 часов.


2


Очистите маленькую луковицу от шелухи, разрежьте на две половинки и нарежьте мелким кубиком. Морковь помойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. В разогретой кастрюле поджарьте на сливочном масле лук, чеснок и морковь. Добавьте специи и тщательно перемешайте овощи.


3


Налейте в кастрюлю с овощами воду, добавьте чечевицу и варите суп под крышкой 20 минут. С помощью блендера измельчите готовый суп до однородной массы. Приятного аппетита!





  •   Просмотров Сегодня: 207


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Добавить Комментарий
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Кавказ Сегодня

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА