• 19:30 – Премьер-министр Армении Никол Пашинян обратился к народу 
  • 22:10 – Франция требует немедленной передачи Шуши и Гадрута окупированных Азербайджаном и востановление суверенных границ Республики Арцах 
  • 10:04 – Премьер-министр Армении провёл встречу с несколькими крупными бизнесменами 
  • 19:30 – Премьер-министр Армении Никол Пашинян обратился к народу 
  • 00:23 – Как грузинка блистала на показе бренда Dolce & Gabbana 
  • 19:13 – В Москве задержали руководителей азербайджанской террористической организации "ВБОН" 
Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75

Три продвинутых способа улучшить взаимопонимание

  • 05.05.2020, 11:15,
  • Развлечения » Мода и Стиль
  • 0
  • : ~ 1 минута на чтение:  

Типичная жалоба со стороны тех, кто обращается за консультацией к семейному психологу, звучит так: «Он/она меня не понимает!». Действительно, когда отношения не складываются, то взаимопонимания становится все меньше, а вот негативных эмоций все больше.


Отсутствие понимания – это и причина, и следствие плохих отношений. И это очень опасно, потому что чем хуже мы понимаем другого человека, тем меньше у нас желание понимать его в дальнейшем. Мы инстинктивно избегаем трудностей в «расшифровке» того, что хотел сказать собеседник; нам проще вообще не общаться с ним. Но если это отношения с близким человеком, то как можно вообще не общаться?!


Как улучшить взаимопонимание? Подскажу вам три продвинутых способа, которые используются в проблемно-ориентированной психотерапии.


Первый способ


Определите потребности.

Идея заключается в том, что люди никогда не разговаривают «просто так». В основе любой коммуникации, любого акта общения между людьми лежит какая-то конкретная потребность, нужда в чем-то. И люди общаются для того, чтобы в процессе общения эту потребность удовлетворить.


Обратите внимание на то, что потребности участников общения могут не совпадать. Поэтому в самом начале любого разговора (а лучше до него) постарайтесь ответить на три вопроса: «Зачем / для чего мне нужен этот разговор? Зачем / для чего этот разговор нужен моему партнеру? Зачем он нужен нам обоим?».


Второй способ


Уточните цель разговора.

Если вы понимаете, зачем в принципе нужен данный разговор вам и партнеру, то далее хорошо бы сформулировать для себя четкую цель: «Что конкретно я хочу получить от разговора? К какому результату надо придти?».


Как учат профессиональные переговорщики, чтобы улучшить взаимопонимание, хорошо бы планировать не один-единственный результат, а хотя бы три варианта:



  • нормальный результат,

  • результат-минимум (если вдруг разговор будет не складываться, перерастет в конфликт),

  • результат-максимум (если партнер будет настроен конструктивно и будет активно сотрудничать).


Третий способ


Действуйте конструктивно.

Конструктивно значит по направлению к поставленной цели. Прежде чем сказать или сделать что-нибудь в разговоре, просто задайте себе вопрос: «Это приблизит меня к поставленной цели или удалит меня от нее? Это поможет удовлетворить потребность, ради которой состоялся данный разговор?».


И последняя фишка: лучшее взаимопонимание случается тогда, когда оба партнера открыто обозначают, проговаривают свои потребности («Зачем мне/нам нужен этот разговор?») и цели («О чем бы я хотел с тобой договориться?»), а также помогают друг другу удерживать конструктивный диалог («То, что ты сейчас говоришь / делаешь, помогает или мешает нам с тобой договориться?»).





  •   Просмотров Сегодня: 163


  •   Внимание! Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях!
  •   Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.

  • Мы в Телеграм
    Ваша Реклама Здесь - Тел 091 75 00 75 Добавить Комментарий
    Flag Counter
    FOCUS IP TV - LIVE
    РЕКЛАМА В АРМЕНИИ +37491 75 00 75 (Радио, ТВ, Интернет, Пресса...) FOCUS MEDIA GROUP ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
    Фото дня

    → Место Рекламы

    Реклама на Радио в Армении
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Наш ТВИТТЕР
    ENGLISH NEWSFEED
    Armenia will raise public debt threshold
    November 2, 2020 - 15:45 AMT Armenia will raise the thresholds of public debt as the country's economy was also impacted by the martial law ...

    Yerevan: Ankara, Baku seek to give Karabakh conflict a religious dimension
    November 2, 2020 - 11:47 AMT The transfer of jihadists to the Nagorno-Karabakh conflict zone reveals the intentions of the Turkish-Azerbaijani ...

    Armenia GDP decline forecast revised downward to 6.8%
    November 2, 2020 - 13:04 AMT The Ministry of Finance has revised the forecasted decline in Armenia's economy in 2020 from 2.6% to 6.8%, Finance ...

    Azerbaijan tried to bring armored vehicles to the south but couldn't
    November 2, 2020 - 11:20 AMT The Azerbaijani forces attempted to bring armored vehicles close to the southeastern part of the frontline overnight, ...

    Covid-19: Armenia infections grew by 1194 in the past day
    November 2, 2020 - 11:23 AMT The number of confirmed coronavirus infections in Armenia grew by 1194 to reach 93448 on Monday, November 2 morning ...

    Azeri troops cut off fallen Armenian soldier's ear
    November 1, 2020 - 19:25 AMT Azerbaijani social media users have been disseminating more footage depicting the torture of Armenian prisoners of war, ...

    Karabakh mosque damaged in Azerbaijan's shelling
    November 1, 2020 - 16:24 AMTGohar Agha Mosque in Shushi, Nagorno-Karabakh was partially damaged in Azerbaijan's shelling of civilian settlements ...

    all news→

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    СЛУШАТЬ РАДИО РЕКЛАМА НА РАДИО

    → Место Рекламы

    ХОРОШАЯ РЕКЛАМА